朝から虹発見でハッピーサンデーの予感？(2020.3.29　マラソン習慣　726日目)

　

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nakayuu

沖縄県沖縄市生まれ沖縄市育ちの生粋のうちなんちゅやいびーん。 普通のサラリーマンやっている傍、池原青年会でエイサーの地謡も務めている三線好き。一応、民謡の教師免許を持っています。最近、数名教え始めましたよ！笑 20代後半から読書が急に好きになり、読書を通じてスキルアップに邁進中。 二児の父という役割もあります。 芸歴 琉球音楽協会　新人賞、優秀賞、最高賞　受賞 琉球音楽協会主催　輝け民謡アカデミー　最優秀アカデミー受賞 琉球音楽協会　教師免許　取得 三線教室で4名の弟子をもつ。

今日もマラソン習慣を見ていただきありがとうございます。

朝から虹を発見！

ハッピーサンデー！

今日は久々の草野球の試合があります。

その前にいつもの5キロランでアップしました。

毎日走っている成果を発揮できる場なのでとても楽しみ！

20代後半よりも今の方が動けるようになっているかも！

マラソン記録

29分49秒　5キロ　284kcal  平均ペース5分57秒

体重測定

体重−0.3キロ

昨日は久しぶりにジムでの筋トレをしてからな筋力低下してヒーヒーしました。

疲れたのか、夜も眠気がすごくて早めに就寝！その分間食もせずに眠ったので体重も落ちました。

まとめ

いつも走っている成果を試す場があり、前よりも動けるようになっているといつものランをやっていて良かったーという気になります。

なんか若返った気分になりますからね！

ちなみに草野球の結果は・・・

負けましたー！

でも6回裏までは1-0でリードしていましたが、最終回に3点取られて逆転負けでした。

僕の成績は打つ方では3-0でしたが、投げる方では奮闘して2回0点に抑えることができました。

走っている成果を出せましたよー！

これからも走って若返りたいと思います。