朝はガムで咀嚼しながら5キロランで太陽光を浴びてモチベーションあげまくる！（2020.8.3　マラソン習慣　853日目）

2020/08/06

この記事を書いている人 - WRITER -

沖縄県沖縄市生まれ沖縄市育ちの生粋のうちなんちゅやいびーん。普通のサラリーマンやっている傍、池原青年会でエイサーの地謡も務めている三線好き。一応、民謡の教師免許を持っています。最近、数名教え始めましたよ！笑 20代後半から読書が急に好きになり、読書を通じてスキルアップに邁進中。二児の父という役割もあります。芸歴琉球音楽協会　新人賞、優秀賞、最高賞　受賞琉球音楽協会主催　輝け民謡アカデミー　最優秀アカデミー受賞琉球音楽協会　教師免許　取得三線教室で4名の弟子をもつ。

今日もマラソン習慣を見ていただきありがとうございます。

よし！今日も頑張るぞー！ってことで。

月曜日はなかなか気が思い1週間のスタートですが、そんな時もモチベーションを簡単に上げる方法でやる気を出していきましょう！

おすすめの方法は、朝起きてソッコーでガム噛みながら外の太陽光を浴びながらのランが散歩！

これで、1発でやる気・勇気・元気が湧いてきますので、是非実践してみてください！

僕は毎日やっています。

今日もこの朝のルーティーンからスタート！

忙しくなりそうだけど、それを楽しんでいきたいと思います。