朝ランのもう一つの楽しみ方「空飛ぶタイヤ」上巻を読み切った!下巻が気になりすぎる!(2020.4.10 マラソン習慣 738日目)
今日もマラソン習慣を見ていただきありがとうございます。
今日は朝からスカッと晴れた快晴でしたね。
コロナウイルスもこの天気で治ってくれればいいのに!
でも気温は意外と下がって少し肌寒い中のランでした。
昨日は久しぶりにルーティーンをお休みしたので、その分モチベーションも体力も回復していいランができました。
今日も耳は「空飛ぶタイヤ」を聴きながら想像力を高めて、その情景を思い浮かべて楽しく走りました。
ランの途中で上巻を読了して、少し寂しい気持ちにもなりその後に「続きが読みたい」という感情に襲われながら最後まで5キロランを走り切って、下巻を買うかどうか迷い始めました。
単行本とは違いオーディブルで購入すると2400円と結構お高いので下巻は活字で読もうかとも思いましたが、やはりプロのナレーションでこそ「面白味がある!」と思い下巻も購入することにしました。
また、明日も続きを聴きながら5キロランが今からでも楽しみになりました。
マラソン記録
29分40分 5.06キロ 291kcal消費 平均ペース5分51秒
目標の6分以内ではしれました。
体重測定
体重−0.8キロ
昨日は一気に増えましたが、今日は一気に減りました。
朝のルーティーンはやはり体重管理には欠かせないことだとわかりました。
まとめ
昨日の休息で心身共にかなりリフレッシュできたようです。
やはりたまには休息が必要ですね。
いい勉強になりました。