朝活習慣効果をイベント出演で実感！次のイベントに向けての練習を開始！（2019.10.3 朝活習慣42日目）

　

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nakayuu

沖縄県沖縄市生まれ沖縄市育ちの生粋のうちなんちゅやいびーん。 普通のサラリーマンやっている傍、池原青年会でエイサーの地謡も務めている三線好き。一応、民謡の教師免許を持っています。最近、数名教え始めましたよ！笑 20代後半から読書が急に好きになり、読書を通じてスキルアップに邁進中。 二児の父という役割もあります。 芸歴 琉球音楽協会　新人賞、優秀賞、最高賞　受賞 琉球音楽協会主催　輝け民謡アカデミー　最優秀アカデミー受賞 琉球音楽協会　教師免許　取得 三線教室で4名の弟子をもつ。

今日もいつも通り5時に起きました。

朝活が最近出演したイベントに活かされましたよー！また、別のイベントの練習が始まりました。

21：45〜5：01 7時間15分　中途覚醒0回　効率89.2％

睡眠グラフの通り深い睡眠を確保できました。昨日は仕事後に完全フリーだったので早めに眠りました。

夜の三線練習をやろうと思いましたが、少し残業をしてからの帰宅だったので予定より1時間遅れで進行したためあっという間に21時になっちゃって練習できませんでした。

たっぷり眠った次の日の朝活はそんなにスッキリした目覚めではなく、ぼーっとしてしまいロースタートな朝でした。

一昨日で師匠のリサイタルが終わって練習する曲が変わりました。次は10月20日に開催される「美ら里まつり」へ「仲里祐太民謡研究所」として参加するのでそこで披露する曲の練習を行いました。

朝活記録

三線練習

古典：かぎやで風節、ご縁節、揚竹田節、恩納節、辺野喜節（歌入り部分）

新曲練習：黒島口説

ライブ練習：廃藩の侍、うんじゅが情きどぅ頼まりる

先月は地元の敬老会2件に出演させていただき、そこで演奏した曲とは別の曲を入れるということで、その曲の練習を始めました。うんじゅが情きどぅ頼まりるは他の方の伴奏をする予定です。

読書は今日も出来ませんでした。昨日は夜に読書しましたよ！今日もスキマ時間にやりたいと思います。

まとめ

朝活を始めてから三線練習の量が格段にアップしたおかげで、本番にも自信を持って出ることができます。肌で朝活効果を感じています。

今月はあと一回、出演予定があるのでそれまでに朝活で準備を進めていきたいと思います。