牛パワーを注入して馬力ならぬ牛力で歩かず完走！(2021.9.24　マラソン習慣　1270日目)

　

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nakayuu

沖縄県沖縄市生まれ沖縄市育ちの生粋のうちなんちゅやいびーん。 普通のサラリーマンやっている傍、池原青年会でエイサーの地謡も務めている三線好き。一応、民謡の教師免許を持っています。最近、数名教え始めましたよ！笑 20代後半から読書が急に好きになり、読書を通じてスキルアップに邁進中。 二児の父という役割もあります。 芸歴 琉球音楽協会　新人賞、優秀賞、最高賞　受賞 琉球音楽協会主催　輝け民謡アカデミー　最優秀アカデミー受賞 琉球音楽協会　教師免許　取得 三線教室で4名の弟子をもつ。

今日もマラソン習慣を見ていただきありがとうございます。

昨日は祝日でしたので、お昼ご飯も豪華に肉のサブローの特選焼肉弁当1300円かな？をいただいたり、夜も牛汁食べたりと牛三昧でした。

今日の朝ランはちょっと食べすぎました影響で体重増で少し体も重く感じました。

でもパワーはついて最後まで歩かずに完走できました。

牛パワーで今日も頑張りまっす！

マラソン記録

33分　5.14キロ　287kcal消費　平均ペース6分25秒

体重測定

体重＋0.2キロ

まとめ

明日から週末10キロランですので、読書時間も確保できていい感じで楽しめそうです。

明日は、仕事ですが仕事前に人っ走りしたいと思います。