珊瑚の日!長女7歳の誕生日!そんな日もいつもの5キロランでスタート(2021.3.5 マラソン習慣 1067日目)
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今日もマラソン習慣を見ていただきありがとうございます。
今日は珊瑚の日ですねー!
長女の誕生日でもあります。
早いもんでもう7歳になりました。
素直なまっすぐな子に育って欲しいですねー!
さて、そん日の朝も5時起きしていつもの5キロランをやりました〜!
昨日の夜は雨だったので朝も心配でしたが晴れましたね!
昨日は体重も減ってナイスランできましたが、今日は身体も重く頑張って走ったつもりがあまりスピードも出ずに目標達成できませんでした。
昨日で少し疲れましたかね。
マラソン記録
31分13秒 5.01キロ 278kcal消費 平均ペース6分14秒
体重測定
体重+0.9キロ
まとめ
今日は金曜日!1週間最後ですがちばっていきましょー!
今週は飲みすぎたので今日は控えようかなー!
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