祝日食べ過ぎて体重が一気に増加！体が重過ぎて走れず！（2022.9.20　マラソン習慣1616回目）

2022/09/28

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沖縄県沖縄市生まれ沖縄市育ちの生粋のうちなんちゅやいびーん。普通のサラリーマンやっている傍、池原青年会でエイサーの地謡も務めている三線好き。一応、民謡の教師免許を持っています。最近、数名教え始めましたよ！笑 20代後半から読書が急に好きになり、読書を通じてスキルアップに邁進中。二児の父という役割もあります。芸歴琉球音楽協会　新人賞、優秀賞、最高賞　受賞琉球音楽協会主催　輝け民謡アカデミー　最優秀アカデミー受賞琉球音楽協会　教師免許　取得三線教室で4名の弟子をもつ。

今日もマラソン習慣を見ていただきありがとうございます。

昨日は久しぶりののロングランでいい感じでしたが、今日は昨日の祝日食べ過ぎちゃって体重が一気に増加！

その影響からか身体が重く感じて途中からバテて歩きで習慣継続しました。

ロングランでバテちゃったのもあるかも。

でもこういう時は大体精神的なもの！

やる気があれば走れるはず！