禁酒日も誘惑に負ける！三線練習したら1杯ご褒美チャレンジ（2020.10.14　マラソン習慣　925日目）

　

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nakayuu

沖縄県沖縄市生まれ沖縄市育ちの生粋のうちなんちゅやいびーん。 普通のサラリーマンやっている傍、池原青年会でエイサーの地謡も務めている三線好き。一応、民謡の教師免許を持っています。最近、数名教え始めましたよ！笑 20代後半から読書が急に好きになり、読書を通じてスキルアップに邁進中。 二児の父という役割もあります。 芸歴 琉球音楽協会　新人賞、優秀賞、最高賞　受賞 琉球音楽協会主催　輝け民謡アカデミー　最優秀アカデミー受賞 琉球音楽協会　教師免許　取得 三線教室で4名の弟子をもつ。

今日もマラソン習慣を見ていただきありがとうございます。

昨日は元々禁酒日でしたが、三線稽古がおもいのほか早く上がったため少しだけ飲んでしまいました。

しかも筋トレではなく三線1曲弾くたびに1杯という設定でした。

2、3曲やってお酒は2杯でストップ！

平日から夜更かしできませんからね！

NHKのニュースウォッチのスポーツ見て寝ました！

さて、そんな次の日はバッチリ5時に目覚めました。ブログ作成やら株のお勉強やらであっというまに6時なって計画通りの5キロランをこなした朝を迎えました。

マラソン記録

30分21秒　5キロ　284kcal消費　平均ペース6分04秒

体重測定

体重−0.6キロ

まとめ

禁酒日は設けたかったですね。

でも飲んでしまったのは仕方ない！まだまだ誘惑には勝てない人格です。