節分の日の朝ランは今年最速ペースを更新!30分で5キロ手前まで到達!鬼は外ー!福は内。(2022.2.3 マラソン習慣 1402日目)
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今日もマラソン習慣を見ていただきありがとうございます。
今日は節分の日ですね。
節分ってそもそもなんだろーっと調べてみたら季節の始まりの日の前の日のことらしいです。
立春で特に寒く体調を崩しいやすいので邪気を払うという意味から鬼(感染症などの流行りもの)を払う豆まきの行事が始まったそうです。
最近のテレビでも見ましたが、鬼というのは昔の感染症を患った人のことらしいですね。
今思えば感染者を追い払うということは差別につながりそうでかわいそうな気分になりました。
でも昔は医療も発展していないので、感染しないためには仕方ない行動だったかもしれませんね。
さて、そんな日の朝ランはまだ気温が暖かくて走りやすかったです。
よく眠れていることもありかなり調子がよく早速記録を更新してもう少しで30分以内で5キロに到達しそうな走りでした。
30分で5キロを走るには6分を切るペースで走らないとダメですね。
ちょっと早すぎるなー!
マラソン記録
30分 4.93キロ 281kcal消費 平均ペース6分05秒
体重測定
体重−0.2 目標差+0.2キロ
まとめ
僕の家でも豆(新聞紙丸めたボール?)まきをしました!
当然僕は鬼役でしたが!
皆さんも寒くなるので風邪ひかないように気をつけてくださいねー!
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