緊急事態宣言延長決定!9月末までは我慢が続くか?!秋の朝方ランでストレス発散(2021.9.9 マラソン習慣 1255日目)
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今日もマラソン習慣を見ていただきありがとうございます。
9月9日今日が語呂合わせで救急の日ですね。特に何かするわけではありませんが・・・
話は変わりますが、またまた緊急事態宣言が9月末まで延長されてしまいましたね。
陽性者の数は減ってきてはいますが、まだまだ400人越えですから解除は難しいでしょうね。
まあ、ピークはすぎた感じはしますが・・・
でもまた、シルバーウィークもあるのでそれを過ぎた2週間後が怖いですよね。
まだまだ油断は禁物です。
さて、今日も秋の朝方ランですが、気分も上々、体調もなかなかいい感じでした。
我慢が続く日々が続きますが、朝から汗かいてスッキリストレス発散できています。
マラソン記録
32分54秒 5.16キロ 287kcal消費 平気ペース6分23秒
体重測定
体重±0キロ
まとめ
体重がかなり落ち着きました。
空腹時間にもだいぶ慣れてきました。
体調もいいのはこの習慣のおかげでしょうか?
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