なりたい自分になるための挑戦

緊急事態宣言延長決定!9月末までは我慢が続くか?!秋の朝方ランでストレス発散(2021.9.9 マラソン習慣 1255日目)

 
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沖縄県沖縄市生まれ沖縄市育ちの生粋のうちなんちゅやいびーん。 普通のサラリーマンやっている傍、池原青年会でエイサーの地謡も務めている三線好き。一応、民謡の教師免許を持っています。最近、数名教え始めましたよ!笑 20代後半から読書が急に好きになり、読書を通じてスキルアップに邁進中。 二児の父という役割もあります。 芸歴 琉球音楽協会 新人賞、優秀賞、最高賞 受賞 琉球音楽協会主催 輝け民謡アカデミー 最優秀アカデミー受賞 琉球音楽協会 教師免許 取得 三線教室で4名の弟子をもつ。

今日もマラソン習慣を見ていただきありがとうございます。

9月9日今日が語呂合わせで救急の日ですね。特に何かするわけではありませんが・・・

話は変わりますが、またまた緊急事態宣言が9月末まで延長されてしまいましたね。

陽性者の数は減ってきてはいますが、まだまだ400人越えですから解除は難しいでしょうね。

まあ、ピークはすぎた感じはしますが・・・

でもまた、シルバーウィークもあるのでそれを過ぎた2週間後が怖いですよね。

まだまだ油断は禁物です。

さて、今日も秋の朝方ランですが、気分も上々、体調もなかなかいい感じでした。

我慢が続く日々が続きますが、朝から汗かいてスッキリストレス発散できています。

マラソン記録

32分54秒 5.16キロ 287kcal消費 平気ペース6分23秒

体重測定

体重±0キロ

まとめ

体重がかなり落ち着きました。

空腹時間にもだいぶ慣れてきました。

体調もいいのはこの習慣のおかげでしょうか?

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沖縄県沖縄市生まれ沖縄市育ちの生粋のうちなんちゅやいびーん。 普通のサラリーマンやっている傍、池原青年会でエイサーの地謡も務めている三線好き。一応、民謡の教師免許を持っています。最近、数名教え始めましたよ!笑 20代後半から読書が急に好きになり、読書を通じてスキルアップに邁進中。 二児の父という役割もあります。 芸歴 琉球音楽協会 新人賞、優秀賞、最高賞 受賞 琉球音楽協会主催 輝け民謡アカデミー 最優秀アカデミー受賞 琉球音楽協会 教師免許 取得 三線教室で4名の弟子をもつ。

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