金曜日はウキウキ気分で朝から絶好調！358が出た！いい数字で運気を引き寄せる（2022.1.7　マラソン習慣　1375日目）

2022/01/09

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沖縄県沖縄市生まれ沖縄市育ちの生粋のうちなんちゅやいびーん。普通のサラリーマンやっている傍、池原青年会でエイサーの地謡も務めている三線好き。一応、民謡の教師免許を持っています。最近、数名教え始めましたよ！笑 20代後半から読書が急に好きになり、読書を通じてスキルアップに邁進中。二児の父という役割もあります。芸歴琉球音楽協会　新人賞、優秀賞、最高賞　受賞琉球音楽協会主催　輝け民謡アカデミー　最優秀アカデミー受賞琉球音楽協会　教師免許　取得三線教室で4名の弟子をもつ。

今日もマラソン習慣を見ていただきありがとうございます。

今日は土曜日なので子供達の送迎もないのでゆっくり走りました。

いっぱい眠ったのもあり絶好調なコンディションで走れました。

目標の6分30秒台を久しぶりに出せましたが、消費カロリーが伸びずに目標には達っしなかったです。

今回学んだのは、意外とペースが早いと消費カロリーが伸びないということ！

不思議ですね。ペースが早いので距離は長い距離走っているので消費カロリーは伸びないんですね。

汗は結構出たので満足感はあったし達成感もありやる気は出ました。

週末はコロナの対応で頭がいっぱいですが乗り切りたいと思います。