頭の意識と体の動きが一致してペースを保つことに成功！(2021.4.16　マラソン習慣　1109日目)

2021/04/18

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沖縄県沖縄市生まれ沖縄市育ちの生粋のうちなんちゅやいびーん。普通のサラリーマンやっている傍、池原青年会でエイサーの地謡も務めている三線好き。一応、民謡の教師免許を持っています。最近、数名教え始めましたよ！笑 20代後半から読書が急に好きになり、読書を通じてスキルアップに邁進中。二児の父という役割もあります。芸歴琉球音楽協会　新人賞、優秀賞、最高賞　受賞琉球音楽協会主催　輝け民謡アカデミー　最優秀アカデミー受賞琉球音楽協会　教師免許　取得三線教室で4名の弟子をもつ。

今日もマラソン習慣を見ていただきありがとうございます。

最近は、暑いのか寒いのかよくわからない気温ですね。

夜中寒くて起きてしまうこともしばしば！

体調管理に気をつけたいところです。

さて、今日はペースを保って走るように意識してみました。

記録を見てみるとすごい！タイムが一緒！

意識と体の動きが一致できているのに驚きです。

この調子で、遅くなりすぎもせず、スピードが出過ぎず常に一定のペースを保つトレーニングを継続していきます。