1時間寝坊したけど30分朝活できたのでセーフ！の朝（2020.1.10 朝活習慣 5日目）
今日も朝活習慣を見ていただきありがとうございます。
昨日は三線研究所木曜日メンバーの初う越しーでした。
昨年やった曲を振り返りながらみんなで歌って今年も民謡研究がスタートしました。
稽古終了後はプチ新年会ということで・・・・
地元にあるヒージャー汁専門店「芭蕉布」へ！
みんなでヒージャーを食べてくんちグヮーつけましたよー！
でも翌日は寝不足でした。
5時には起きましたがあまりの眠気で15分だけ眠ろうとアラームをかけましたが、気付いたら6時になっていて1時間寝坊しました。
でもまだあと30分は残っていたので、余興練習曲だけ練習しました。
少しでも朝活したらクリアというハードルを下げていたので今日も習慣継続ということで！
朝活記録
三線練習 6時〜6時半
稽古練習：バチクヮイ節、芋の時代、通い船
30分だけでも朝なので集中すれば身になります！
寝坊はしましたが諦めずに朝活頑張りました！習慣化するにはこの気持ちが大事ですよ！
読書
今日も「最速で10倍の結果を出す他力思考」を読みました。
前回は最後を読みましたので、今度は最初から読んでみたいと思います。
第1章で自力思考についてを学びます。
そう、今の僕は自力思考です。どれだけ自力思考と他力思考に差があるのか、どういった違いがあるのかというのを示してくれます。
どれだけ、自力思考で損しているかがいっぱいあって、凹みますねー！
これは他力思考するっきゃないっしょ！
僕の自力思考のタイプは頑張り屋タイプと競争タイプだということがわかりました。
そういうタイプは、相手が手を貸してくれる時は素直に競争心を抱かずに遠慮なく借りて、借りたあとは素直に「ありがとう」と感謝を伝えましょう。とのこと。
まずは借りることに遠慮しないことと協調性を心がけます。
まとめ
寝坊はしたけど朝活はギリギリセーフで実施できて一安心です。
今日の夜も模合があって明日の朝が不安ですが、自分をコントロールして明日も朝活連続記録を伸ばしたいと思います。
