10キロラン3連チャンチャレンジはどうにか成功!週末はいっぱい走りました!(2020.12.13 マラソン習慣 985日目)
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沖縄県沖縄市生まれ沖縄市育ちの生粋のうちなんちゅやいびーん。
普通のサラリーマンやっている傍、池原青年会でエイサーの地謡も務めている三線好き。一応、民謡の教師免許を持っています。最近、数名教え始めましたよ!笑
20代後半から読書が急に好きになり、読書を通じてスキルアップに邁進中。
二児の父という役割もあります。
芸歴
琉球音楽協会 新人賞、優秀賞、最高賞 受賞
琉球音楽協会主催 輝け民謡アカデミー 最優秀アカデミー受賞
琉球音楽協会 教師免許 取得
三線教室で4名の弟子をもつ。
今日もマラソン習慣を見ていただきありがとうございます。
今日で10キロチャレンジ3連チャンの最終日です。
昨日は土曜日ということで、やっぱり飲み過ぎました!
ということで・・・
日曜日はなかなか起きれないですねー!
子供たちのプール送迎の前に起きることができなかったです。
なので、今日は昼のランで10キロ走りました。
さすがに2日分の疲れが残っているようで、今日は前半でバテて歩いてしまいました!
最終日はキツかったー!
だけど、3連チャン達成しました!
昨日飛ばし過ぎたかなー!
マラソン記録


70分 10キロ 545kcal消費 平均ペース7分02秒
体重測定

体重+0.3キロ
まとめ
10キロにもかなりなれてきました!
明日の5キロランも頑張っていきましょー!
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沖縄県沖縄市生まれ沖縄市育ちの生粋のうちなんちゅやいびーん。
普通のサラリーマンやっている傍、池原青年会でエイサーの地謡も務めている三線好き。一応、民謡の教師免許を持っています。最近、数名教え始めましたよ!笑
20代後半から読書が急に好きになり、読書を通じてスキルアップに邁進中。
二児の父という役割もあります。
芸歴
琉球音楽協会 新人賞、優秀賞、最高賞 受賞
琉球音楽協会主催 輝け民謡アカデミー 最優秀アカデミー受賞
琉球音楽協会 教師免許 取得
三線教室で4名の弟子をもつ。