10月2週目週末10キロランチャレンジ達成!仕事前の一走り(2020.10.11 マラソン習慣 922日目)
この記事を書いている人 - WRITER -
今日もマラソン習慣を見ていただきありがとうございます。
昨日は週末土曜日でしたが、コロナ自粛アーンド子守でやーぐまいでした。
やーぐまいなので、眠るのも早かったおかげで日曜日も5時起きできました。
さて、今週末の10キロランチャレンジも無事に成功しましたよ!
今日は仕事でしたが、午前中勤務ということもあり朝から10キロ走ってきました。
体調はまだ寝不足をひきづっていて全然調子が上がらなかったですが、いっぱい汗かいてデトックスできたので気持ちよかったです。
しかも今日は一回も歩かずに完走できました。
歩かずに完走する事が当たり前になれるようにコツコツ頑張りたいです。
マラソン記録
63分53秒 10.08キロ 560kcal消費 平均ペース6分20秒
体重測定
体重−0.1キロ
まとめ
マラソンするにはとてもいい季節になりました。
風も涼しくて朝から清々しくなれます。
来週も頑張りましょう
この記事を書いている人 - WRITER -