2018.5.26 マラソン記録　からっからの梅雨！水大丈夫かな？

　

この記事を書いている人 - WRITER -

nakayuu

沖縄県沖縄市生まれ沖縄市育ちの生粋のうちなんちゅやいびーん。 普通のサラリーマンやっている傍、池原青年会でエイサーの地謡も務めている三線好き。一応、民謡の教師免許を持っています。最近、数名教え始めましたよ！笑 20代後半から読書が急に好きになり、読書を通じてスキルアップに邁進中。 二児の父という役割もあります。 芸歴 琉球音楽協会　新人賞、優秀賞、最高賞　受賞 琉球音楽協会主催　輝け民謡アカデミー　最優秀アカデミー受賞 琉球音楽協会　教師免許　取得 三線教室で4名の弟子をもつ。

6時30分スタート！　太陽が昇っておりとても暑いランでした。からっからの梅雨空！青々として太陽が元気よくギラギラしていました。そろそろ水不足が心配にはなりますが、毎日雨に邪魔されずにランニングできているので複雑な気持ちです。

本日のマラソン記録

5.19キロ　30分28秒　平均ペース5分52秒　234カロリー消費　35ｍ上り

今日は、昨日飲み会だったため、少し多めにお酒が入っていたので脱水にならないように気をつけながらペースをいつもよりはゆっくり走りました。

体重測定

体重　±0

二日連続で同じ体重を維持！ギリギリ58キロ台ですので、57キロ台を目指します。

57、6キロあたりから見た目もシュッとするので頑張ります。