3月最後の週末は追い込み10キロランで目標達成を目指す(2022.3.26 マラソン習慣 1453日目)
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今日もマラソン習慣を見ていただきありがとうございます。
3月最後の週末ですね。
今月の目標200キロへ向けて最後の追い込み週末10キロランを実行しました。
今日は仕事ですが朝一で走ってきました。
60分を切ることをイメージしてから走りました。
最初はいいペースでしたが、5キロ過ぎたあたりから失速!
おそらくはエネルギー不足でしょう。
でもイメージした通りに後半は盛り返してペースアップしましたが・・・
あと1分足りなかった・・・
でも後半2キロは6分を切るタイムで走れたので最高の走りができました。
マラソン記録
61分18秒 10.14キロ 559kcal消費 平均ペース6分03秒
体重測定
体重測るの忘れました。
まとめ
朝から飛ばし過ぎて、夜はぐっすり眠れそう!
今月もあと少しです。悔いのないように明日は今日の自分を超えられるように努力しましょう!
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