4日ぶりの三線生活!落ち着く!(2019.11.29 朝活習慣 99日目)
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今日もブログを見てくれてありがとうございます。
昨日出張から戻って久しぶりの我が家でした。
やっぱり我が家がいいですねー!笑
三線も弾いて落ち着きましたー!
でも、出張の疲れがまだ残っていたのか5時起きはできず、少しだけの朝活でした。
22:11〜6:00 7時間49分 中途覚醒3回 効率90%
やっぱ疲れていたようです。かなりぐっすりできました。
昨日の睡眠でかなりスッキリできました。
朝活記録
三線練習 6時〜6時半
舞踊曲:四つ竹
12月の病院ボランティアで披露する舞踊の地方をするので、急ピッチで仕上げないといけません。
12月は仕事も忙しいので大変だー!
でもとても楽しみ!がんばります。
読書
「happy money」を読みました。もう少しで読み終えますが、あと何回か読まないと理解できないレベル!
まとめ
今日は久しぶりの朝活を少しですが堪能しました。
明日からまたハマります!
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