4時半読書からのランで始まる1日の習慣とは？（2020. 7.22 マラソン習慣　841日目）

2020/07/22

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沖縄県沖縄市生まれ沖縄市育ちの生粋のうちなんちゅやいびーん。普通のサラリーマンやっている傍、池原青年会でエイサーの地謡も務めている三線好き。一応、民謡の教師免許を持っています。最近、数名教え始めましたよ！笑 20代後半から読書が急に好きになり、読書を通じてスキルアップに邁進中。二児の父という役割もあります。芸歴琉球音楽協会　新人賞、優秀賞、最高賞　受賞琉球音楽協会主催　輝け民謡アカデミー　最優秀アカデミー受賞琉球音楽協会　教師免許　取得三線教室で4名の弟子をもつ。

今日もマラソン習慣を見ていただきありがとうございます。

昨日に引き続き9時半に就寝して4時半に起きました。

以前よりも30分早いサイクルに変わっています！

夜だらだらするよりも朝だらだらした方が何かと効率がいいようです。

夜は眠たいし頭が回っていないので一旦眠って朝に色々仕掛けた方が早く終わります。

かなり朝方人間になりつつありますね！

第二波コロナでやーぐまい生活にて得たことがスーパー朝方人間になれました！

4時半から読書してそのあと5時半からランをしました。