5月は目標に届かず!計画通りに走れずにストレスの溜まるなか粘り強く走ってガンバった。(2022.5.31 マラソン習慣 1519日目)
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今日もマラソン習慣を見ていただきありがとうございます。
今日で5月が最後ですね。
5月はゴールデンウィークから始まったのでロングランをいっぱい走りました。
目標もいつもとは違いだいぶ大きな目標にしています。
225キロを走り切るという目標ですが・・・
結果はというと!
残念ながら達成できませんでした。
218キロで7キロも足りなかったです。
まあ、法事や梅雨でなかなか計画通りには走れなかったのでストレスの溜まる時期もありましたが頑張ったと思います。
でも平均ペースが6分10秒なので少し遅いペースなので反省ですね。
6月は距離も大事ですが、質の向上も考えたいと思います。
5月もお疲れ様でした。
マラソン記録
30分36秒 5.03キロ 281kcal消費 平均ペース6分05秒
体重測定
体重+0.5キロ
まとめ
体重は平均54.4キロでした。
目標体重よりも2.4キロオーバー!
まだまだ雨が続く季節ですが、粘り強く走っていきたいと思います。
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