訂正!5月も明日で最後!5月の目標200キロ達成なるか?(2020.5.30 マラソン習慣 788日)
この記事を書いている人 - WRITER -
今日もマラソン習慣ブログを見ていただきありがとうございます。
5月も明日で終わりですね。5月は200キロオーバーという目標を掲げましたが、今日の段階で170キロしかありません。
達成するにはあと30キロ!
こりゃ明日で30キロは厳しそうですね。
休み中に10キロ走りましたが、目標設定が結構厳しかったようです。150キロにしておけばよかったです。
でも、まだ明日まであるので明日の休みは10キロ頑張りたいと思います。
さて、今日は寝不足も解消して体調は絶好調で走れました。
2キロ目にだいぶ早いペースになってしまったので、調整し6分ぐらいを維持しました。
最後にまた少し早いペースでも走れるぐらい体力を温存できました。
マラソン記録
30分31秒 5.11キロ 277kcal消費 平均ペース5分58秒
体重測定
体重+−0キロ
まとめ
今週も今日で終わりですねー!
お疲れ様でした。
暑くて最近はバテ気味です。
夏バテしないように体力がつく食べ物を食べたい!
この記事を書いている人 - WRITER -