5週連続で朝活達成も昨日は飲みすぎていつもの5時起きはならず！（2019.10.10.6 朝活習慣　45日目）

　

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nakayuu

沖縄県沖縄市生まれ沖縄市育ちの生粋のうちなんちゅやいびーん。 普通のサラリーマンやっている傍、池原青年会でエイサーの地謡も務めている三線好き。一応、民謡の教師免許を持っています。最近、数名教え始めましたよ！笑 20代後半から読書が急に好きになり、読書を通じてスキルアップに邁進中。 二児の父という役割もあります。 芸歴 琉球音楽協会　新人賞、優秀賞、最高賞　受賞 琉球音楽協会主催　輝け民謡アカデミー　最優秀アカデミー受賞 琉球音楽協会　教師免許　取得 三線教室で4名の弟子をもつ。

今日は7時半起きでしたー！

昨日のコザミュージックフェスで結構飲みすぎて起きれませんでしたが、まだまだ朝活する時間はありましたのでよんなー実施！

今日で、5週目も7日連続達成してこれで、35日連続で朝活達成！目標も達成です。

スマホの就寝時間を確認してみると意外や意外、しっかり22時までには眠っていたという・・・　笑

ということは、9時間以上眠っているということになりますね。

でも眠気が取れないのでお酒飲みすぎて睡眠の質は低かったんですね。

そんな中、朝活は1時間実施しました。

朝活記録

三線練習

古典：かぎやで風節、ご縁節、揚竹田節、恩納節、辺野喜節（前半部分）

ライブ練習：うんじゅが情きどぅ頼まりる（歌入り部分）

読書は今日はできませでしたので、夜にでも読みたいと思います。

まとめ

今日で5週連続朝活を達成しました。

もう、毎日の日課になってきている朝活ですが、まだまだ身に染み付いているような感じはしないので、6週目もこのまま続けたていきますよ！

今週のご褒美は何にしようかなー？ご褒美は必ずあげてますよ！