いつもの朝ランで自分の体調の変化に気づく！早くも夏疲労？(2021.5.18　マラソン習慣　1141日目)

2021/05/19

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沖縄県沖縄市生まれ沖縄市育ちの生粋のうちなんちゅやいびーん。普通のサラリーマンやっている傍、池原青年会でエイサーの地謡も務めている三線好き。一応、民謡の教師免許を持っています。最近、数名教え始めましたよ！笑 20代後半から読書が急に好きになり、読書を通じてスキルアップに邁進中。二児の父という役割もあります。芸歴琉球音楽協会　新人賞、優秀賞、最高賞　受賞琉球音楽協会主催　輝け民謡アカデミー　最優秀アカデミー受賞琉球音楽協会　教師免許　取得三線教室で4名の弟子をもつ。

今日もマラソン習慣を見ていただきありがとうございます。

実は、熱発で寝込んでいました。

マラソン記録を見てもわかるように、5キロで平均ペース7分台はかなり遅いペースですよね。

途中から体の調子がおかしくなって、キツくて歩いてしまいました。

なんかおかしいなーと思って熱測ってみると37.5度！

微熱ですが、仕事には出勤できない体温なのでお休みいただきました。

その後38.8度まで上がってしまい体も動けなくなりました。

いつものランで体の調子が分かりますね。

風邪症状はないので、先週の子供の入院付き添いでの睡眠不足による疲労ですかねー！

明日まで安静にしておきます。