お肉で体力補給!10キロランも歩かず最後まで余裕のラン達成!(2021.3.21 マラソン習慣 1083日目)
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今日もマラソン習慣を見ていただきありがとうございます。
昨日はいっぱいお肉食べたので今日は体力バリバリかと思いましたが、少々飲み過ぎて朝は起きれずにグロッキーな日曜日でした。
そのためお昼あとからのランとなりました。
でもやっぱり体力はついていたみたいです。
昨日は半分ぐらいで歩いてしまいましたが、今日は最後まで歩かずに完走!
しかも全然余裕であと10キロぐらい行けそうなぐらいの体力が有り余ってました。
でも10キロまでで終了!
今月は一回ぐらい20キロ走りたいなー!
しかも歩かずに完走したい!
マラソン記録
62分59秒 10.36キロ 589kcal消費 平均ペース6分05秒
体重測定
体重+0.2キロ
まとめ
明日からまた朝の5キロランです。
スピードが落ちないように意識して走りたいと思います。
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