なりたい自分になるための挑戦

お肉で体力補給!10キロランも歩かず最後まで余裕のラン達成!(2021.3.21 マラソン習慣 1083日目)

 
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nakayuu
沖縄県沖縄市生まれ沖縄市育ちの生粋のうちなんちゅやいびーん。 普通のサラリーマンやっている傍、池原青年会でエイサーの地謡も務めている三線好き。一応、民謡の教師免許を持っています。最近、数名教え始めましたよ!笑 20代後半から読書が急に好きになり、読書を通じてスキルアップに邁進中。 二児の父という役割もあります。 芸歴 琉球音楽協会 新人賞、優秀賞、最高賞 受賞 琉球音楽協会主催 輝け民謡アカデミー 最優秀アカデミー受賞 琉球音楽協会 教師免許 取得 三線教室で4名の弟子をもつ。

今日もマラソン習慣を見ていただきありがとうございます。

昨日はいっぱいお肉食べたので今日は体力バリバリかと思いましたが、少々飲み過ぎて朝は起きれずにグロッキーな日曜日でした。

そのためお昼あとからのランとなりました。

でもやっぱり体力はついていたみたいです。

昨日は半分ぐらいで歩いてしまいましたが、今日は最後まで歩かずに完走!

しかも全然余裕であと10キロぐらい行けそうなぐらいの体力が有り余ってました。

でも10キロまでで終了!

今月は一回ぐらい20キロ走りたいなー!

しかも歩かずに完走したい!

マラソン記録

62分59秒 10.36キロ 589kcal消費 平均ペース6分05秒

体重測定

体重+0.2キロ

まとめ

明日からまた朝の5キロランです。

スピードが落ちないように意識して走りたいと思います。

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沖縄県沖縄市生まれ沖縄市育ちの生粋のうちなんちゅやいびーん。 普通のサラリーマンやっている傍、池原青年会でエイサーの地謡も務めている三線好き。一応、民謡の教師免許を持っています。最近、数名教え始めましたよ!笑 20代後半から読書が急に好きになり、読書を通じてスキルアップに邁進中。 二児の父という役割もあります。 芸歴 琉球音楽協会 新人賞、優秀賞、最高賞 受賞 琉球音楽協会主催 輝け民謡アカデミー 最優秀アカデミー受賞 琉球音楽協会 教師免許 取得 三線教室で4名の弟子をもつ。

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