なりたい自分になるための挑戦

たまにはランなしの習慣継続もよい!?野球と息子と散歩で今日は勘弁!(2022.3.13 マラソン習慣 1440日目)

 
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沖縄県沖縄市生まれ沖縄市育ちの生粋のうちなんちゅやいびーん。 普通のサラリーマンやっている傍、池原青年会でエイサーの地謡も務めている三線好き。一応、民謡の教師免許を持っています。最近、数名教え始めましたよ!笑 20代後半から読書が急に好きになり、読書を通じてスキルアップに邁進中。 二児の父という役割もあります。 芸歴 琉球音楽協会 新人賞、優秀賞、最高賞 受賞 琉球音楽協会主催 輝け民謡アカデミー 最優秀アカデミー受賞 琉球音楽協会 教師免許 取得 三線教室で4名の弟子をもつ。

今日もマラソン習慣を見ていただきありがとうございます。

昨日は福岡出張でした。昨日の夕方には沖縄に帰ってきました。

出張は1泊2日でも移動時間が長かったりで疲れますね。でもいろいろ勉強になりました。

さて、今日は日曜日で10キロランといきたいとところですが、今日は野球の試合がありその前には早起きできなかったので、野球とその後に一番ちびっこの長男くんと一緒に散歩しました。

消費カロリーを合計すると10キロランに匹敵するぐらいになっていたので結果オーライですかね。

野球が意外とカロリー消費するぐらい動いているんだとわかりました。

そりゃ野球した次の日全身筋肉痛になりますからね。

よし、来週からも頑張っていきましょ!

マラソン記録

トータル消費カロリー515kcal消費 115分 2.12キロ

体重測定

測るの忘れました。

まとめ

今週末は出張やらなんやらでパタパタな週末でしたが、なんとか習慣継続できました。

10キロランできなかったのは反省点ですが・・・

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沖縄県沖縄市生まれ沖縄市育ちの生粋のうちなんちゅやいびーん。 普通のサラリーマンやっている傍、池原青年会でエイサーの地謡も務めている三線好き。一応、民謡の教師免許を持っています。最近、数名教え始めましたよ!笑 20代後半から読書が急に好きになり、読書を通じてスキルアップに邁進中。 二児の父という役割もあります。 芸歴 琉球音楽協会 新人賞、優秀賞、最高賞 受賞 琉球音楽協会主催 輝け民謡アカデミー 最優秀アカデミー受賞 琉球音楽協会 教師免許 取得 三線教室で4名の弟子をもつ。

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