なりたい自分になるための挑戦

シルバーウィーク最終日は雨の中10キロラン達成とプリズンブレイク漬け(2020.9.22 マラソン習慣 903日目)

 
この記事を書いている人 - WRITER -
nakayuu
沖縄県沖縄市生まれ沖縄市育ちの生粋のうちなんちゅやいびーん。 普通のサラリーマンやっている傍、池原青年会でエイサーの地謡も務めている三線好き。一応、民謡の教師免許を持っています。最近、数名教え始めましたよ!笑 20代後半から読書が急に好きになり、読書を通じてスキルアップに邁進中。 二児の父という役割もあります。 芸歴 琉球音楽協会 新人賞、優秀賞、最高賞 受賞 琉球音楽協会主催 輝け民謡アカデミー 最優秀アカデミー受賞 琉球音楽協会 教師免許 取得 三線教室で4名の弟子をもつ。

今日もマラソン習慣を未定いただきありがとうございます。

今日はシルバーウィーク最終日ですねー!

どんな連休を過ごしましたか?

僕の最終日は映画三昧となりました。

というのも、赤ちゃんがずっとグズって抱っこ三昧だったので、抱っこしながら暇しないように「プリズンブレイク」を見ました。

過去に一度見てはいましたが、もう一度見たくなり見てみるとやはり中毒性がすごい!

一度見出すと続きが気になってハマってしまいました。

そんな中、習慣継続もしっかり行いましたよ!

今日は10キロのロングランをしっかり走りました。

少し雨が降っていいましたが、この連休中にロングランできていなかったので、意地でも走りました。

マラソン記録

62分58秒 10.22キロ 557kcal消費 平均ペース6分10秒

体重測定

体重−0.3キロ

まとめ

涼しくなってようやくロングランも気持ちよく走りやすくなっていますね。

どんどん走りたいと思います。

この記事を書いている人 - WRITER -
nakayuu
沖縄県沖縄市生まれ沖縄市育ちの生粋のうちなんちゅやいびーん。 普通のサラリーマンやっている傍、池原青年会でエイサーの地謡も務めている三線好き。一応、民謡の教師免許を持っています。最近、数名教え始めましたよ!笑 20代後半から読書が急に好きになり、読書を通じてスキルアップに邁進中。 二児の父という役割もあります。 芸歴 琉球音楽協会 新人賞、優秀賞、最高賞 受賞 琉球音楽協会主催 輝け民謡アカデミー 最優秀アカデミー受賞 琉球音楽協会 教師免許 取得 三線教室で4名の弟子をもつ。

コメントを残す