トピック特になしのため記録だけアップ！雨の影響によりスピンバイクで習慣継続な火曜日の朝(2022.2.08　マラソン習慣　1407日目)

2022/02/10

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沖縄県沖縄市生まれ沖縄市育ちの生粋のうちなんちゅやいびーん。普通のサラリーマンやっている傍、池原青年会でエイサーの地謡も務めている三線好き。一応、民謡の教師免許を持っています。最近、数名教え始めましたよ！笑 20代後半から読書が急に好きになり、読書を通じてスキルアップに邁進中。二児の父という役割もあります。芸歴琉球音楽協会　新人賞、優秀賞、最高賞　受賞琉球音楽協会主催　輝け民謡アカデミー　最優秀アカデミー受賞琉球音楽協会　教師免許　取得三線教室で4名の弟子をもつ。

今日もマラソン習慣を見ていただきありがとうございます。

今日は朝方から結構な雨で外ランができずにスピンバイクで習慣継続しました。

目標の消費カロリーがあるためそれに近づけるように漕ぎまくりましたが、やはりスピンバイクでは260kcal消費はできませんでした。

でも結構頑張った方だと思います。

今日は特にトピックもないので、記録だけアップでご勘弁ください。