なりたい自分になるための挑戦

フルマラソン影響はまだ続く!散歩で発見!近所に公園が・・・(2020.2.18 マラソン習慣 686日目)

 
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nakayuu
沖縄県沖縄市生まれ沖縄市育ちの生粋のうちなんちゅやいびーん。 普通のサラリーマンやっている傍、池原青年会でエイサーの地謡も務めている三線好き。一応、民謡の教師免許を持っています。最近、数名教え始めましたよ!笑 20代後半から読書が急に好きになり、読書を通じてスキルアップに邁進中。 二児の父という役割もあります。 芸歴 琉球音楽協会 新人賞、優秀賞、最高賞 受賞 琉球音楽協会主催 輝け民謡アカデミー 最優秀アカデミー受賞 琉球音楽協会 教師免許 取得 三線教室で4名の弟子をもつ。

今日もマラソン習慣を見ていただきありがとうございます。

たくさんの方からおきなわマラソンのねぎらいのコメントをいただいてとてもありがたいです。

みなさんの応援なしには絶対頑張れないですので本当に感謝しかないです。

だがしかし!

足が言うことをまだまだ聞いてくれなかった!

そう!フルマラソンの代償は多少なりともありますよね!

まだ、階段降りるのが辛いぐらいです。

ということで、ウォーキングで習慣をなんとか継続!

明日からは走れるように今日は無理しません。

家の周りを散歩しているとなんと!

近所の公園の工事が結構進んでいるではありませんか!

遊具が設置されていましたよ!楽しみですねー!

今は子供を少し離れた地区の公園まで連れて行って遊ばしているので、この公園ができれば歩いて行ける距離!

工事の方ー!頑張れー!

ウォーキング記録

15分26秒 1.16キロ 73カロリー消費

家の周りをぐるぐると散歩!

体重測定

体重−0.5

お酒を飲まなくなってから体重がかなり落ち着いています!

夕食の摂取量が減っているからかな?

でも口が寂しくて何かを食べたくなる!

まとめ

さすがに、フルマラソン走ると足が痛みますねー!

まだまだだなーっと痛感しました。

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沖縄県沖縄市生まれ沖縄市育ちの生粋のうちなんちゅやいびーん。 普通のサラリーマンやっている傍、池原青年会でエイサーの地謡も務めている三線好き。一応、民謡の教師免許を持っています。最近、数名教え始めましたよ!笑 20代後半から読書が急に好きになり、読書を通じてスキルアップに邁進中。 二児の父という役割もあります。 芸歴 琉球音楽協会 新人賞、優秀賞、最高賞 受賞 琉球音楽協会主催 輝け民謡アカデミー 最優秀アカデミー受賞 琉球音楽協会 教師免許 取得 三線教室で4名の弟子をもつ。

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