なりたい自分になるための挑戦

一呼吸おいてみよう!今までの練習を今一度振り返る時間を作ってみた!(2019.9.26 朝活習慣 35日目)

 
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nakayuu
沖縄県沖縄市生まれ沖縄市育ちの生粋のうちなんちゅやいびーん。 普通のサラリーマンやっている傍、池原青年会でエイサーの地謡も務めている三線好き。一応、民謡の教師免許を持っています。最近、数名教え始めましたよ!笑 20代後半から読書が急に好きになり、読書を通じてスキルアップに邁進中。 二児の父という役割もあります。 芸歴 琉球音楽協会 新人賞、優秀賞、最高賞 受賞 琉球音楽協会主催 輝け民謡アカデミー 最優秀アカデミー受賞 琉球音楽協会 教師免許 取得 三線教室で4名の弟子をもつ。

今日も5時に起きました。昨日は22時前に寝たので、5時前に起きたかったですがさすがに早かったようです。

21:37〜5:00  7時間22分 中途覚醒0回 効率93.9%

昨日は、夕飯は食べてお酒は平日なので抜きにしました。更にリラックスモードにするために暖かいお湯でお風呂い入って家族団欒を過ごしました。

しかし、深い睡眠ができなかったようです。なぜでしょう? 眠る前に三線練習したからでしょうか?

さて、今日の朝活は三線練習のみで時間が過ぎました。読書する時間が確保できなかった。

朝活記録

三線練習

古典:かぎやで風節、ご縁節、揚竹田節、恩納節、辺野喜節

リサイタル練習:なりやまあやぐ、女恋心、北谷村、年波節

新曲練習:ハンタ毛節、ハワイ節、黒島口説

今日はたっぷり1時間以上も練習しました。いつものルーティーンと新曲練習をやりました。

黒島口説は3番の囃子までどうにか手は覚えました。ここで一度立ち止まって歌詞へふりがなふったり曲の流れを今一度確認する作業をしました。これで全体像が見えるので大体今どこまで来ているということを認識できました。

読書は今日もできませんでした。来週まで三線の課題曲が多くあるのでそれを終えれば少しは時間が空くので、それまでは隙間時間に読書するようにします。

まとめ

今日で朝活4周目の4日目をクリアしました。徐々に習慣になってきました。

毎日5時起きしているので、夜もその分早く眠気がきます。いいリズムができている証拠ですね。

今日は、三線稽古なので、夕飯抜きと酒抜きで眠る時間が遅くならないように気をつけて明日も朝活をいつも通り行いたいと思います。明日からは黒島口説も4番の囃子に入ります。

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沖縄県沖縄市生まれ沖縄市育ちの生粋のうちなんちゅやいびーん。 普通のサラリーマンやっている傍、池原青年会でエイサーの地謡も務めている三線好き。一応、民謡の教師免許を持っています。最近、数名教え始めましたよ!笑 20代後半から読書が急に好きになり、読書を通じてスキルアップに邁進中。 二児の父という役割もあります。 芸歴 琉球音楽協会 新人賞、優秀賞、最高賞 受賞 琉球音楽協会主催 輝け民謡アカデミー 最優秀アカデミー受賞 琉球音楽協会 教師免許 取得 三線教室で4名の弟子をもつ。

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