久々のお酒にやられた！アレルギー反応を起こしたの巻 二日酔いに追い討ちな天気(2020.6.11 マラソン習慣 800日)
今日もマラソン習慣を見ていただきありがとうございます。
昨日は1ヶ月ぶりにお酒を飲みました！
現在断酒を始めてから120日4ヶ月が経過しました。
その間に自分の誕生日にビールを1杯だけ飲んだぐらいです。
「痛風」の通知が平常値に戻ったこともあり、昨日の模合で久しぶりにビールを飲んでみました。
感想として一言で言うと「アレルギー反応」ですかね！
お酒、特にビールにはアレルギー的な反応を示しました。
動悸と喘息のときになる呼吸器の閉塞感がありました。
やばいですよね！汗笑
4ヶ月の断酒生活で体がアルコールを拒否するようになっていたようです。
ビールを飲み終えて、次は泡盛も飲んでみましたが、やはり強めには飲めずにほぼ水状態で飲みました。
味もビールはかなりまずくて、泡盛も臭くて美味しくなかったです。
模合の場が面白くないからとかじゃないですよ！
コロナ渦で会えていなかった久しびりメンバーだったので、話も弾んでとても楽しかったんですが、酒は不味かったっす！
こりゃもう完全にお酒やめようと思いました。
病院の先生の言葉で「飲みたくなければ飲まなければいい」というお言葉を思い出しました。
そう！飲みたくないので飲みません！
しかもビール1杯に泡盛ジョッキ2杯でかなりの二日酔いでグロッキーな朝でした。
そのおかげで、いつもの5キロランもできず！せいぜいウォーキングが限界でした。
そんな量も飲んでないのにアルコールって怖いですねー！
そんなアルコールとはおさらばします！
みなさん僕にお酒を勧めないようにお願いします。体が受け付けないので・・・ｗｗ
ウォーキング記録
30分44秒 2.80キロ 132kcal消費 平均ペース10分57秒
体重測定
体重−0.7キロ
まとめ
昨日は肉のサブローで「肉」Onlyの夕食だったためかなり体重減！
焼肉って高カロリーで太りそうですが、脂肪として吸収されにくいのか体重絶対落ちますよねー！
肉とご飯を合わせて食べたら絶対太りますけどね！
