なりたい自分になるための挑戦

久々のお酒にやられた!アレルギー反応を起こしたの巻 二日酔いに追い討ちな天気(2020.6.11 マラソン習慣 800日)

 
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nakayuu
沖縄県沖縄市生まれ沖縄市育ちの生粋のうちなんちゅやいびーん。 普通のサラリーマンやっている傍、池原青年会でエイサーの地謡も務めている三線好き。一応、民謡の教師免許を持っています。最近、数名教え始めましたよ!笑 20代後半から読書が急に好きになり、読書を通じてスキルアップに邁進中。 二児の父という役割もあります。 芸歴 琉球音楽協会 新人賞、優秀賞、最高賞 受賞 琉球音楽協会主催 輝け民謡アカデミー 最優秀アカデミー受賞 琉球音楽協会 教師免許 取得 三線教室で4名の弟子をもつ。

今日もマラソン習慣を見ていただきありがとうございます。

昨日は1ヶ月ぶりにお酒を飲みました!

現在断酒を始めてから120日4ヶ月が経過しました。

その間に自分の誕生日にビールを1杯だけ飲んだぐらいです。

「痛風」の通知が平常値に戻ったこともあり、昨日の模合で久しぶりにビールを飲んでみました。

感想として一言で言うと「アレルギー反応」ですかね!

お酒、特にビールにはアレルギー的な反応を示しました。

動悸と喘息のときになる呼吸器の閉塞感がありました。

やばいですよね!汗笑

4ヶ月の断酒生活で体がアルコールを拒否するようになっていたようです。

ビールを飲み終えて、次は泡盛も飲んでみましたが、やはり強めには飲めずにほぼ水状態で飲みました。

味もビールはかなりまずくて、泡盛も臭くて美味しくなかったです。

模合の場が面白くないからとかじゃないですよ!

コロナ渦で会えていなかった久しびりメンバーだったので、話も弾んでとても楽しかったんですが、酒は不味かったっす!

こりゃもう完全にお酒やめようと思いました。

病院の先生の言葉で「飲みたくなければ飲まなければいい」というお言葉を思い出しました。

そう!飲みたくないので飲みません!

しかもビール1杯に泡盛ジョッキ2杯でかなりの二日酔いでグロッキーな朝でした。

そのおかげで、いつもの5キロランもできず!せいぜいウォーキングが限界でした。

そんな量も飲んでないのにアルコールって怖いですねー!

そんなアルコールとはおさらばします!

みなさん僕にお酒を勧めないようにお願いします。体が受け付けないので・・・ww

ウォーキング記録

30分44秒 2.80キロ 132kcal消費 平均ペース10分57秒

体重測定

体重−0.7キロ

まとめ

昨日は肉のサブローで「肉」Onlyの夕食だったためかなり体重減!

焼肉って高カロリーで太りそうですが、脂肪として吸収されにくいのか体重絶対落ちますよねー!

肉とご飯を合わせて食べたら絶対太りますけどね!

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沖縄県沖縄市生まれ沖縄市育ちの生粋のうちなんちゅやいびーん。 普通のサラリーマンやっている傍、池原青年会でエイサーの地謡も務めている三線好き。一応、民謡の教師免許を持っています。最近、数名教え始めましたよ!笑 20代後半から読書が急に好きになり、読書を通じてスキルアップに邁進中。 二児の父という役割もあります。 芸歴 琉球音楽協会 新人賞、優秀賞、最高賞 受賞 琉球音楽協会主催 輝け民謡アカデミー 最優秀アカデミー受賞 琉球音楽協会 教師免許 取得 三線教室で4名の弟子をもつ。

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