なりたい自分になるための挑戦

今日まで禁酒週間!明日のご褒美ビールを楽しみに頑張ろう!(2020.2.5 マラソン習慣 1039日目)

 
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nakayuu
沖縄県沖縄市生まれ沖縄市育ちの生粋のうちなんちゅやいびーん。 普通のサラリーマンやっている傍、池原青年会でエイサーの地謡も務めている三線好き。一応、民謡の教師免許を持っています。最近、数名教え始めましたよ!笑 20代後半から読書が急に好きになり、読書を通じてスキルアップに邁進中。 二児の父という役割もあります。 芸歴 琉球音楽協会 新人賞、優秀賞、最高賞 受賞 琉球音楽協会主催 輝け民謡アカデミー 最優秀アカデミー受賞 琉球音楽協会 教師免許 取得 三線教室で4名の弟子をもつ。

今日もマラソン習慣を見てくれてありがとうございます。

今週は禁酒が続いています。

今日まで頑張って、明日の土曜日は1週間の疲れを癒して、自分をいっぱい褒めてビールのご褒美をいただきたいと思います。

毎日飲むよりも、頑張ったご褒美として飲んだ方が何倍も美味いでしょうね!

あー!明日が楽しみ!

その前に今日もランをしっかり実施!

今日は、Apple Watchのラジコが調子悪くて時々止まって調整していたらペースが遅くなってしまいました。

最後は諦めて無音で走りました。

明日は週末10キロランでロングランになるので、ラジオか音楽聞いて走りたいなー!

マラソン記録

31分57秒 5.02キロ 285kcal消費 平均ペース6分22秒

体重測定

体重+0.1キロ

まとめ

今週は小説が聞けない週でしたが、音楽とかラジオとかで工夫して面白いラン習慣でした。

明日からどうしようかなー!

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沖縄県沖縄市生まれ沖縄市育ちの生粋のうちなんちゅやいびーん。 普通のサラリーマンやっている傍、池原青年会でエイサーの地謡も務めている三線好き。一応、民謡の教師免許を持っています。最近、数名教え始めましたよ!笑 20代後半から読書が急に好きになり、読書を通じてスキルアップに邁進中。 二児の父という役割もあります。 芸歴 琉球音楽協会 新人賞、優秀賞、最高賞 受賞 琉球音楽協会主催 輝け民謡アカデミー 最優秀アカデミー受賞 琉球音楽協会 教師免許 取得 三線教室で4名の弟子をもつ。

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