今週も大詰め！週間目標に近づいているか？ラストスパートなるか？（2019.12.13 マラソン習慣）

　

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nakayuu

沖縄県沖縄市生まれ沖縄市育ちの生粋のうちなんちゅやいびーん。 普通のサラリーマンやっている傍、池原青年会でエイサーの地謡も務めている三線好き。一応、民謡の教師免許を持っています。最近、数名教え始めましたよ！笑 20代後半から読書が急に好きになり、読書を通じてスキルアップに邁進中。 二児の父という役割もあります。 芸歴 琉球音楽協会　新人賞、優秀賞、最高賞　受賞 琉球音楽協会主催　輝け民謡アカデミー　最優秀アカデミー受賞 琉球音楽協会　教師免許　取得 三線教室で4名の弟子をもつ。

今日もマラソン習慣を見ていただきありがとうございます。

今日は少し雲が多かったですが晴れそうですねー！

ここんところ雨でスピンバイクになるパターンなくなってますが、そろそろ雨の季節になりそうなので、今のうちいっぱい走っておかないと。

マラソン記録

15分03秒　2.69キロ　158カロリー消費　平均ペース5分35秒

今日は少し雲が多いですねー！

前半は車が多くて立ち止まったりが多かったのでタイムが遅くなってしまいました。

2キロ目からはいつもどおりのペースで走れました。

体重測定

体重−0.1キロ

昨日は木曜日で夕飯なしと禁酒しましたが、まさかの0.1キロしか減りませんでした。

心が折れそうですねー！

まとめ

マラソンは週間目標達成できそうですが、体重がなかなか55キロ台が達成できずピンチですね。

今日も明日も飲み会で減らせる気がしない！

二日酔いで意外と減ったりして。よし！とりあえず目の前の今週頑張ろう！