なりたい自分になるための挑戦

体力不足を肉食って補う!家焼肉グッズ買っちまった!(2021.3.20 マラソン習慣 1082日目)

 
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nakayuu
沖縄県沖縄市生まれ沖縄市育ちの生粋のうちなんちゅやいびーん。 普通のサラリーマンやっている傍、池原青年会でエイサーの地謡も務めている三線好き。一応、民謡の教師免許を持っています。最近、数名教え始めましたよ!笑 20代後半から読書が急に好きになり、読書を通じてスキルアップに邁進中。 二児の父という役割もあります。 芸歴 琉球音楽協会 新人賞、優秀賞、最高賞 受賞 琉球音楽協会主催 輝け民謡アカデミー 最優秀アカデミー受賞 琉球音楽協会 教師免許 取得 三線教室で4名の弟子をもつ。

今日もマラソン習慣を見ていただきありがとうございます。

今日は春分の日ということで公休日!

僕も暦通り休みです。

今日から週末10キロチャレンジ!

すごく暑くて途中でバテて6キロあたりからずっと歩きでした。

歩いてゴール!

月間平均ペースも6分7秒と目標より3秒遅くなってしまいました!

こりゃまずい!明日は頑張ろう!

体力も落ちているので、うまい肉を食って力つけました。

   

マラソン記録

75分24秒 10.10キロ 545kcal消費 平均ペース7分28秒

体重測定

体重−0.2キロ

まとめ

いい肉食って体力つけたので明日はペースアップして走りたいと思います。

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沖縄県沖縄市生まれ沖縄市育ちの生粋のうちなんちゅやいびーん。 普通のサラリーマンやっている傍、池原青年会でエイサーの地謡も務めている三線好き。一応、民謡の教師免許を持っています。最近、数名教え始めましたよ!笑 20代後半から読書が急に好きになり、読書を通じてスキルアップに邁進中。 二児の父という役割もあります。 芸歴 琉球音楽協会 新人賞、優秀賞、最高賞 受賞 琉球音楽協会主催 輝け民謡アカデミー 最優秀アカデミー受賞 琉球音楽協会 教師免許 取得 三線教室で4名の弟子をもつ。

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