なりたい自分になるための挑戦

体感温度7度!手が痛くなるぐらいの寒さの中10キロチャレンジ完走(2021.1.9 マラソン習慣 1012日目)

 
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nakayuu
沖縄県沖縄市生まれ沖縄市育ちの生粋のうちなんちゅやいびーん。 普通のサラリーマンやっている傍、池原青年会でエイサーの地謡も務めている三線好き。一応、民謡の教師免許を持っています。最近、数名教え始めましたよ!笑 20代後半から読書が急に好きになり、読書を通じてスキルアップに邁進中。 二児の父という役割もあります。 芸歴 琉球音楽協会 新人賞、優秀賞、最高賞 受賞 琉球音楽協会主催 輝け民謡アカデミー 最優秀アカデミー受賞 琉球音楽協会 教師免許 取得 三線教室で4名の弟子をもつ。

今日もマラソン習慣を見ていただきありがとうございます。

昨日は何もしない1日でした!ずっとNetflixをみてダラダラ過ごしました。

たまに何もしたくない日がありますよねー!

寒過ぎてどこにも出る気になりませんでした。

今日はせっかくの休みなので買い物にでも出掛けてみたいと思います。

その前に10キロチャレンジをしっかりこなしました。

昨日よりも寒くて11度ぐらいかな?体感温度は7度ぐらいでしたよ!

手が冷たくなりすぎて痛くなるぐらいでした。

それでもはしていると暖かくなって楽しく走れました。

マラソン記録

60分53秒 10.03キロ 562kcal消費 平均ペース6分04秒

体重測定

体重±0キロ

まとめ

マラソン習慣で一番寒かったのは氷点下2度ぐらいで走った岐阜での早朝ランでしたね!

それに比べれば全然平気でしたが、それでもやっぱり寒かった!

明日からは少し暖かかくなるかな?

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沖縄県沖縄市生まれ沖縄市育ちの生粋のうちなんちゅやいびーん。 普通のサラリーマンやっている傍、池原青年会でエイサーの地謡も務めている三線好き。一応、民謡の教師免許を持っています。最近、数名教え始めましたよ!笑 20代後半から読書が急に好きになり、読書を通じてスキルアップに邁進中。 二児の父という役割もあります。 芸歴 琉球音楽協会 新人賞、優秀賞、最高賞 受賞 琉球音楽協会主催 輝け民謡アカデミー 最優秀アカデミー受賞 琉球音楽協会 教師免許 取得 三線教室で4名の弟子をもつ。

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