勤労感謝の日も仕事する。その前に気合い入れて一走り（2022.11.23　マラソン習慣　1675回目）

　

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nakayuu

沖縄県沖縄市生まれ沖縄市育ちの生粋のうちなんちゅやいびーん。 普通のサラリーマンやっている傍、池原青年会でエイサーの地謡も務めている三線好き。一応、民謡の教師免許を持っています。最近、数名教え始めましたよ！笑 20代後半から読書が急に好きになり、読書を通じてスキルアップに邁進中。 二児の父という役割もあります。 芸歴 琉球音楽協会　新人賞、優秀賞、最高賞　受賞 琉球音楽協会主催　輝け民謡アカデミー　最優秀アカデミー受賞 琉球音楽協会　教師免許　取得 三線教室で4名の弟子をもつ。

今日もマラソン習慣を見ていただきありがとうございます。

勤労感謝の日も僕はお仕事です。

その前にいつもの30分5キロランをこなしてきました。

ペースはゆっくりのペースで最後に少し上げてゴール。

休みなので10キロランで稼ぎたかったですが、仕事前ということで妥協しました。

ランニング記録

38分50秒　6.11キロ　348kcal消費　平均ペース6分21秒

体重測定

体重測るの忘れました。

まとめ

勤労感謝の日も仕事でしたが、落ち着いていていい時間が過ごせました。

半日だったので、午後はゆっくり休んでまた明日に臨みたいと思います。