医療経営士の試験前に10キロランに挑戦するも・・・（2022.6.12　マラソン習慣　1531日目）

　

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nakayuu

沖縄県沖縄市生まれ沖縄市育ちの生粋のうちなんちゅやいびーん。 普通のサラリーマンやっている傍、池原青年会でエイサーの地謡も務めている三線好き。一応、民謡の教師免許を持っています。最近、数名教え始めましたよ！笑 20代後半から読書が急に好きになり、読書を通じてスキルアップに邁進中。 二児の父という役割もあります。 芸歴 琉球音楽協会　新人賞、優秀賞、最高賞　受賞 琉球音楽協会主催　輝け民謡アカデミー　最優秀アカデミー受賞 琉球音楽協会　教師免許　取得 三線教室で4名の弟子をもつ。

今日もマラソン習慣を見ていただきありがとうございます。

昨日は体調不良で少ししか動けませんでした。

いっぱい眠ってゆっくり休んだので、今日は復活したかと思います・・・

しかし・・・

走ってみるとまだまだ、本調子には戻ってなかったようで途中の4キロで限界に到達

歩きでどうにか60分間で家に帰りました。

いっぱい汗も出してスッキリしたので体調はほとんど復活したかな。

今日は医療経営士の試験に挑戦しましたが・・・

やっぱり勉強不足は否めませんでした。

ほとんどわからず結局時間が足りなくて全然余裕がなかったです。

でも試験をすることで、今の自分の理解力がどのぐらいなのかが分かりました。

全く理解できていないやん！ってなりました。

なのでもう一度一から勉強し直します。

マラソン記録

62分　8.13キロ　480kcal消費　平均ペース7分41秒

体重測定

体重−0.3キロ

まとめ

体重は昨日から更に落ちました。

少し痩せすぎだと思うので、今日はいっぱい食べました。

明日からは逆に増えすぎないように気をつけます。