なりたい自分になるための挑戦

慣れない激務でバテバテ!日曜日は休んで明日からまた頑張ろう!(2020.8.2 マラソン習慣 852日目)

 
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nakayuu
沖縄県沖縄市生まれ沖縄市育ちの生粋のうちなんちゅやいびーん。 普通のサラリーマンやっている傍、池原青年会でエイサーの地謡も務めている三線好き。一応、民謡の教師免許を持っています。最近、数名教え始めましたよ!笑 20代後半から読書が急に好きになり、読書を通じてスキルアップに邁進中。 二児の父という役割もあります。 芸歴 琉球音楽協会 新人賞、優秀賞、最高賞 受賞 琉球音楽協会主催 輝け民謡アカデミー 最優秀アカデミー受賞 琉球音楽協会 教師免許 取得 三線教室で4名の弟子をもつ。

今日もマラソン習慣を見ていただきありがとうございます。

今日は日曜日ということで、定番となった10キロランを実施しました。

昨日は久々に朝から夜遅くまで激務をこなしたので、バテバテになって酒飲んですぐに眠りました。

そのおかげもあり5時起きはできましたが、だらだらして結局6時過ぎからのスタート!

台風の影響からか雲も多く日差しが少なめで風があって涼しく走れました。

最近はスピードが出にくくなっているためにナイキズームで走っていますが、やはり後半がバテます!

この後半を克服したらかなりタイムも引き上がると思うので後半を克服するように研究していきたいと思います。

マラソン記録

60分23秒 10.05キロ 543kcal消費 平均ペース6分

目標ペース達成ならず!後半バテバテ!

体重測定

体重−1キロ

昨日より大幅減!昨日はご飯も食べれないぐらい激務だったからなー!

まとめ

コロナのおかげで明日から1週間はハードワークが続きますがちばりましょう!

みなさんの感染予防で感染拡大を防ぎましょう!

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沖縄県沖縄市生まれ沖縄市育ちの生粋のうちなんちゅやいびーん。 普通のサラリーマンやっている傍、池原青年会でエイサーの地謡も務めている三線好き。一応、民謡の教師免許を持っています。最近、数名教え始めましたよ!笑 20代後半から読書が急に好きになり、読書を通じてスキルアップに邁進中。 二児の父という役割もあります。 芸歴 琉球音楽協会 新人賞、優秀賞、最高賞 受賞 琉球音楽協会主催 輝け民謡アカデミー 最優秀アカデミー受賞 琉球音楽協会 教師免許 取得 三線教室で4名の弟子をもつ。

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