なりたい自分になるための挑戦

戦争から選挙へ世界ニュースに翻弄されるこの世の中でも毎朝ランで気を紛らわす(2022.11.10 マラソン習慣 1663回目)

 
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沖縄県沖縄市生まれ沖縄市育ちの生粋のうちなんちゅやいびーん。 普通のサラリーマンやっている傍、池原青年会でエイサーの地謡も務めている三線好き。一応、民謡の教師免許を持っています。最近、数名教え始めましたよ!笑 20代後半から読書が急に好きになり、読書を通じてスキルアップに邁進中。 二児の父という役割もあります。 芸歴 琉球音楽協会 新人賞、優秀賞、最高賞 受賞 琉球音楽協会主催 輝け民謡アカデミー 最優秀アカデミー受賞 琉球音楽協会 教師免許 取得 三線教室で4名の弟子をもつ。

今日もマラソン習慣を見ていただきありがとうございます。

世間のニュースでは戦争からアメリカの中間選挙に変わってますね。

いつの時代もアメリカに翻弄される日本って感じですね。

さて、沖縄では米軍との合同訓練なのか、朝の4時半から米軍の戦闘機らしき飛行機の爆音が鳴り響いておりましたよ!

アメリカ米軍も早起きですね。

そんな僕も早起きです。

最近は早起きして朝から昔溜め込んだ三線の師匠の動画をひたすら見て研究しております。

その後にいつもの朝ランで汗を流してスッキリした朝を過ごしています。

今日も涼しい気温で気持ちよく走れました。

ランニング記録

32分50秒 5.16キロ 295kcal消費 平均ペース6分21秒

体重測定

体重−0.1キロ

まとめ

体重も若干ですが、54キロに向けて落ち始めてきました。

体脂肪率だんだん下がってきているのでいい感じだと思います。

明日も早起きしていいスタートダッシュが切れるように頑張りましょう!

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沖縄県沖縄市生まれ沖縄市育ちの生粋のうちなんちゅやいびーん。 普通のサラリーマンやっている傍、池原青年会でエイサーの地謡も務めている三線好き。一応、民謡の教師免許を持っています。最近、数名教え始めましたよ!笑 20代後半から読書が急に好きになり、読書を通じてスキルアップに邁進中。 二児の父という役割もあります。 芸歴 琉球音楽協会 新人賞、優秀賞、最高賞 受賞 琉球音楽協会主催 輝け民謡アカデミー 最優秀アカデミー受賞 琉球音楽協会 教師免許 取得 三線教室で4名の弟子をもつ。

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