新年度スタート！今月からは走る時間も制約することを目標に！（2022.4.1　マラソン習慣　1459日目）

2022/04/05

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沖縄県沖縄市生まれ沖縄市育ちの生粋のうちなんちゅやいびーん。普通のサラリーマンやっている傍、池原青年会でエイサーの地謡も務めている三線好き。一応、民謡の教師免許を持っています。最近、数名教え始めましたよ！笑 20代後半から読書が急に好きになり、読書を通じてスキルアップに邁進中。二児の父という役割もあります。芸歴琉球音楽協会　新人賞、優秀賞、最高賞　受賞琉球音楽協会主催　輝け民謡アカデミー　最優秀アカデミー受賞琉球音楽協会　教師免許　取得三線教室で4名の弟子をもつ。

今日もマラソン習慣を見ていただきありがとうございます。

令和4年度スタートです。

入職式もあり毎年早出勤です。その前に4月の一発目走ってきました。

一発目ということもあり気合いが入っていつもよりもかなり早いペースで走ることができてスタートダッシュできました。

さて、今月の目標を立てたいと思います。

先月は200キロ走るという目標にしましたが、またまた時間を無視しての目標設定となっていました。

タイムイズマネーという言葉があるように時間は貴重に使いたいと思います。

ということで今月からは決まった時間内にどれだけ走れるかという目標を立てたいと思います。

月間総時間：1,170分、19.5時間をランのために確保して走り抜きたいと思います。

この時間内で195キロ以上走るを目標にしたいと思います。

195キロ走り抜くには平均ペース6分で走らないと達成できないため少しだけ高いハードルを設定してみました。

平均体重も53.8キロの縁起のいい数字を目標にします。