朝起きたら喉が痛くて完全に風邪！熱出ませんように！5キロランで風邪も吹っ飛ばす（2021.3.16　マラソン習慣　1079日目）

2021/03/17

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沖縄県沖縄市生まれ沖縄市育ちの生粋のうちなんちゅやいびーん。普通のサラリーマンやっている傍、池原青年会でエイサーの地謡も務めている三線好き。一応、民謡の教師免許を持っています。最近、数名教え始めましたよ！笑 20代後半から読書が急に好きになり、読書を通じてスキルアップに邁進中。二児の父という役割もあります。芸歴琉球音楽協会　新人賞、優秀賞、最高賞　受賞琉球音楽協会主催　輝け民謡アカデミー　最優秀アカデミー受賞琉球音楽協会　教師免許　取得三線教室で4名の弟子をもつ。

今日もマラソン習慣を見ていただきありがとうございます。

朝起きたら喉が痛くてブルーな火曜日！

鼻水もダラダラで完全に風邪ですね！

今日は久しぶりの5キロランでペース配分が難しいなーって思いましたが、昨日までのペースを保って走ることができました。

でも5キロでこのペースで走るのは結構きついんです。しかも鼻水が邪魔して

30分過ぎてからランナーズハイになって乗ってきてスピードがでるんですが、その前にスピードを上げないといけないので結構意識しないとこのペースで走れません。

今日も後半はきつかったです。

でもこのペースになれたらまた一皮剥けるので明日もこのペースを意識して走りたいと思います。