なりたい自分になるための挑戦

沖縄の朝がやっと明るくなってきたのを実感!世の中も明るくなってくれんかなー!(2020.3.24 マラソン習慣 721日目)

 
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nakayuu
沖縄県沖縄市生まれ沖縄市育ちの生粋のうちなんちゅやいびーん。 普通のサラリーマンやっている傍、池原青年会でエイサーの地謡も務めている三線好き。一応、民謡の教師免許を持っています。最近、数名教え始めましたよ!笑 20代後半から読書が急に好きになり、読書を通じてスキルアップに邁進中。 二児の父という役割もあります。 芸歴 琉球音楽協会 新人賞、優秀賞、最高賞 受賞 琉球音楽協会主催 輝け民謡アカデミー 最優秀アカデミー受賞 琉球音楽協会 教師免許 取得 三線教室で4名の弟子をもつ。

今日もマラソン習慣を見て下さりありがとうございます。

沖縄もようやく朝が明るくなってきましたね。

世間ではコロナウイルスが猛威をふるって、オリンピック開催も危ぶまれていますね。一体どうなるんでしょうか

経済危機も大変心配です。

沖縄の空みたく明るい世の中になってほしいなーと思いますね。

さて、今日も6時半に出発して空も明るい中で気持ちよくマラソンができました。

明るいからか、鳥のさえずりも多く聞こえてきます。

「ほーほけきょ!」っと、綺麗な鳴き声が響いています。

そんな中で朝から汗をかいてスッキリできました。

やっぱり一走りして頭をスッキリしてから仕事に向かうと、気持ちのノリ具合も全然違いますねー!

マラソン記録

27分53秒 4.56キロ 266kcal消費 平均ペース6分07秒

アップルウォッチで測るのを忘れていて途中から測ったので、いつもよりも短い距離となりましたが、いつものコースを走ったので5キロぐらい走ったと思います。

体重測定

体重−0.5キロ

週末は食べすぎたので、昨日はカロリーを意識して減量できました。

まとめ

気温も上がってきましたね。

夏のマラソンは結構きついので無理しないように続けていきたいと思います。

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沖縄県沖縄市生まれ沖縄市育ちの生粋のうちなんちゅやいびーん。 普通のサラリーマンやっている傍、池原青年会でエイサーの地謡も務めている三線好き。一応、民謡の教師免許を持っています。最近、数名教え始めましたよ!笑 20代後半から読書が急に好きになり、読書を通じてスキルアップに邁進中。 二児の父という役割もあります。 芸歴 琉球音楽協会 新人賞、優秀賞、最高賞 受賞 琉球音楽協会主催 輝け民謡アカデミー 最優秀アカデミー受賞 琉球音楽協会 教師免許 取得 三線教室で4名の弟子をもつ。

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