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沖縄は異常気象か?年末に半袖半ズボンで朝ランできた!(2019.12.26 マラソン習慣 632日目)

 
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nakayuu
沖縄県沖縄市生まれ沖縄市育ちの生粋のうちなんちゅやいびーん。 普通のサラリーマンやっている傍、池原青年会でエイサーの地謡も務めている三線好き。一応、民謡の教師免許を持っています。最近、数名教え始めましたよ!笑 20代後半から読書が急に好きになり、読書を通じてスキルアップに邁進中。 二児の父という役割もあります。 芸歴 琉球音楽協会 新人賞、優秀賞、最高賞 受賞 琉球音楽協会主催 輝け民謡アカデミー 最優秀アカデミー受賞 琉球音楽協会 教師免許 取得 三線教室で4名の弟子をもつ。

今日もマラソン習慣を見ていただきありがとうございます。

それにしても暑いですね。この時期に半袖半ズボンで朝ランできるなんて!

異常ですよね。

そんな暑い中、昨日と違って今日はクリスマスパーティーでいっぱいご馳走を食べて走りもパワーアップしました。

マラソン記録

13分41秒 2.60キロ 148カロリー消費 平均ペース5分16秒

最近、長距離を走ることが増えているので、スピードが落ち気味でしたが、今日は最初から最後までスピードに乗れました。

早すぎて15分ランではなく13分で終わっちゃいました。

体重測定

体重−0.5キロ

一旦上がった体重はもう下がるしかないっすね。

よしこのまま55キロ台まで下げちゃいましょう!

今日の夜は大好きなサブローでの忘年会なんで明日は体重減っていることでしょう。

肉だけ食べたら痩せますからね。おいしいし楽しい思いをいてましてや体重まで落ちるなんてすごいっすね。

まとめ

今週も順調にマラソン目標は達成しそうですね。

問題は体重目標です。56キロ3回ですが達成できるのでしょうか?

明日は減っていることでしょう!もう神頼みしかない!

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沖縄県沖縄市生まれ沖縄市育ちの生粋のうちなんちゅやいびーん。 普通のサラリーマンやっている傍、池原青年会でエイサーの地謡も務めている三線好き。一応、民謡の教師免許を持っています。最近、数名教え始めましたよ!笑 20代後半から読書が急に好きになり、読書を通じてスキルアップに邁進中。 二児の父という役割もあります。 芸歴 琉球音楽協会 新人賞、優秀賞、最高賞 受賞 琉球音楽協会主催 輝け民謡アカデミー 最優秀アカデミー受賞 琉球音楽協会 教師免許 取得 三線教室で4名の弟子をもつ。

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