真夏に突入！8月も200キロオーバーを目指す！肉食って栄養補給も完了（2021.8.1 マラソン習慣 1216日目）
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今日もマラソン習慣を見ていただきありがとうございます。
今日から8月です。8月も200キロオーバーを目指します。
8月初日は日曜日からのスタート！
ということで、週末10キロランで幸先の良いスタートを切りました。
昨日も仕事前のランでしたが、今日も日曜日ですが仕事です。
仕事というか、お勉強、研修ですね。今はスポンジが水を吸うようにいっぱい知識を吸収する時期のようです。
いろんな学びの場を周りが提供してくれます。
それが相乗効果（シナジー）を生んで、いい感じに自分の中に落とし込めている気がします。
それがなんか楽しいし、ワクワクしますね。
一方で、三線とかエイサーとかはコロナの影響で全く触らなくなってしまいました。
いや！ただやりたくないことをコロナのせいにしているだけなのか？そうかもしれません。
忙しさに負けて、怠けているだけなのかもしれません。8月から気合い入れ直して三線も頑張ろう！
マラソン記録
64分21秒 10.13キロ 551kcal消費 平均ペース6分21秒
体重測定
体重−0.5キロ
まとめ
またまた体重が落ちました。
昨日は、久しぶりに肉のサブローさんのお肉を堪能して、体力たっぷりつけました。
明日、明後日ぐらいに効き目があるかな？！
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