なりたい自分になるための挑戦

福岡でもマラソン習慣は継続できた!1日目は昼間のウォーキングでどうにかクリア(2019.7.27 480日目)

 
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nakayuu
沖縄県沖縄市生まれ沖縄市育ちの生粋のうちなんちゅやいびーん。 普通のサラリーマンやっている傍、池原青年会でエイサーの地謡も務めている三線好き。一応、民謡の教師免許を持っています。最近、数名教え始めましたよ!笑 20代後半から読書が急に好きになり、読書を通じてスキルアップに邁進中。 二児の父という役割もあります。 芸歴 琉球音楽協会 新人賞、優秀賞、最高賞 受賞 琉球音楽協会主催 輝け民謡アカデミー 最優秀アカデミー受賞 琉球音楽協会 教師免許 取得 三線教室で4名の弟子をもつ。

今日の朝は早かった!

何時かというと、4時起きです!

4時半過ぎには家から出発して朝一便で福岡へ!

仕事じゃないよ!エイサーの地方として池原青年会と一緒に沖縄PRです。

福岡のTNC放送局の祭りに初の沖縄からのエイサーが出演します。

今日は、エイサーではなく、じかたーずの民謡で華やかしましたよ!

さて、トレーニングはというと、さすがに朝が早すぎて朝トレできず、民謡出演終了後にがっつり飲む前にTV局の周りを散策しながらウォーキングを実施!

かなり熱くて風もないのでウォーキングだけでもいい汗かけました!

トレーニング後の酒がうまかった!

ウォーキング記録

24分 1.6キロ 92カロリー消費 平均ペース15分

かなりゆっくり散策しながらのウォーキング!

体重測定

今日から県外なので、体重測定ができません。

睡眠記録

アプリ計測するのを忘れました。

まとめ

県外派遣1日目は、ランニングはできませんでしたが、なんとかウォーキングで習慣は継続できました!飲みすぎて朝トレできないことが無いようにしたいと思います。

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沖縄県沖縄市生まれ沖縄市育ちの生粋のうちなんちゅやいびーん。 普通のサラリーマンやっている傍、池原青年会でエイサーの地謡も務めている三線好き。一応、民謡の教師免許を持っています。最近、数名教え始めましたよ!笑 20代後半から読書が急に好きになり、読書を通じてスキルアップに邁進中。 二児の父という役割もあります。 芸歴 琉球音楽協会 新人賞、優秀賞、最高賞 受賞 琉球音楽協会主催 輝け民謡アカデミー 最優秀アカデミー受賞 琉球音楽協会 教師免許 取得 三線教室で4名の弟子をもつ。

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