空腹時間で体重激減！中学2年生の時の体重ぐらいになった！（2021.7.30　マラソン習慣　1214日目）

2021/08/02

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沖縄県沖縄市生まれ沖縄市育ちの生粋のうちなんちゅやいびーん。普通のサラリーマンやっている傍、池原青年会でエイサーの地謡も務めている三線好き。一応、民謡の教師免許を持っています。最近、数名教え始めましたよ！笑 20代後半から読書が急に好きになり、読書を通じてスキルアップに邁進中。二児の父という役割もあります。芸歴琉球音楽協会　新人賞、優秀賞、最高賞　受賞琉球音楽協会主催　輝け民謡アカデミー　最優秀アカデミー受賞琉球音楽協会　教師免許　取得三線教室で4名の弟子をもつ。

今日もマラソン習慣を見ていただきありがとうございます。

やばいっす！

空腹時間を作ってから体重の減りが恐ろしいぐらいに加速しています。

そりゃ飯食ってないから体重が減るのは当たり前ですが効果出過ぎです！

自分の中学2年生ぐらいの体重まで減ってしまいました。

まあ、身長はほぼ変わってないので、これぐらいの体重は許容範囲なんだと思いますが、エネルギーが足りなさ過ぎて、早朝マラソンに支障が出てしまいました。

途中からガス欠で走れなくなってしまい、後半はほとんど歩きでどうにか帰還！

空腹時間もやり過ぎは注意ですね。

中学校とか、よく朝の全体朝礼でふらついて倒れる人がいましたが、そんな状態でしょうか！