第64回沖縄全島エイサーまつり初日を終えたあともしっかり習慣継中(2019.8.24 マラソン習慣　508日目)

　

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nakayuu

沖縄県沖縄市生まれ沖縄市育ちの生粋のうちなんちゅやいびーん。 普通のサラリーマンやっている傍、池原青年会でエイサーの地謡も務めている三線好き。一応、民謡の教師免許を持っています。最近、数名教え始めましたよ！笑 20代後半から読書が急に好きになり、読書を通じてスキルアップに邁進中。 二児の父という役割もあります。 芸歴 琉球音楽協会　新人賞、優秀賞、最高賞　受賞 琉球音楽協会主催　輝け民謡アカデミー　最優秀アカデミー受賞 琉球音楽協会　教師免許　取得 三線教室で4名の弟子をもつ。

昨日は、第64回沖縄全島エイサーまつり初日の道じゅねーに参加しました。1時間ぐらいずっと歌いっぱなしだったので、少し疲れましたが沿道のお客さんがたくさんいて楽しかったです。

エイサーシーズンも佳境にきていて青年たちもここまで練習した成果を発揮していたと思います。

打ち上げもありよる12時に僕はギブアップして帰宅。本日は5時起きにも成功してその後にマラソンもしっかり実行しましたよ！

マラソン記録

15分49秒　2.6キロ　145カロリー消費　平均ペース6分4秒

いつもよりは、遅めの時間にスタート！二日酔いのはずがいつもよりも早めのペースで走り切れました。

体重測定

体重＋0.8キロ

昨日が、最軽量を記録しましたが、今日は戻っちゃいました。エイサー打ち上げで夜10時後からマックのハンバーガーとお寿司を食べたからだな！

睡眠記録

0：00〜5：24   5時間24分　中途覚醒1回　効率95.7キロ

睡眠時間は少ないですが、質はすごくよかったようです。朝もスッキリ目覚めました。

まとめ

目標達成状況は、睡眠時間はクリアできませんでしたが5時起きはクリア！

やはり両方をクリアするのは難しいですね。

でも、全島エイサー期間中に5時起きで来ているのは奇跡に近いことですよ！

明日は、日曜日なので5時起きはちょっと休憩しようかな。