なりたい自分になるための挑戦

自粛期間も家カラオケでストレス発散!歌うのはやっぱ楽しい(2022.1.18 マラソン習慣 1386日目)

 
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沖縄県沖縄市生まれ沖縄市育ちの生粋のうちなんちゅやいびーん。 普通のサラリーマンやっている傍、池原青年会でエイサーの地謡も務めている三線好き。一応、民謡の教師免許を持っています。最近、数名教え始めましたよ!笑 20代後半から読書が急に好きになり、読書を通じてスキルアップに邁進中。 二児の父という役割もあります。 芸歴 琉球音楽協会 新人賞、優秀賞、最高賞 受賞 琉球音楽協会主催 輝け民謡アカデミー 最優秀アカデミー受賞 琉球音楽協会 教師免許 取得 三線教室で4名の弟子をもつ。

今日もマラソン習慣を見ていていただきありがとうございます。

最近はコロナ禍でどこも行けない子供達のために家のテレビでカラオケのできるようにマイクを買って、子供はもちろんのこと大人も連日歌いまくっています。

三線練習しれ!って話ですが久々にカラオケやった気がします。

コロナ禍前はお酒飲むとしょっちゅう歌いに行っていたのを思い出しますねー!

さてと、今日はやっと晴れてくれて外ランできました。

寒いので体が動かなかったか少し重く感じました。ロースタートのままダラダラ走ってようやく最後にスピードアップしますが、平均ペースは上がらずいつもよりも距離も短く、消費カロリーも目標にもう一歩届きませんでした。

マラソン記録

30分25秒 4.43キロ 255kcal消費 平均ペース6分51秒

体重測定

体重−0.1キロ

まとめ

体重は若干減りましたが、目標値をオーバーしているので調整したいと思います。

明日は休みなので1.5食で行けるかな?

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沖縄県沖縄市生まれ沖縄市育ちの生粋のうちなんちゅやいびーん。 普通のサラリーマンやっている傍、池原青年会でエイサーの地謡も務めている三線好き。一応、民謡の教師免許を持っています。最近、数名教え始めましたよ!笑 20代後半から読書が急に好きになり、読書を通じてスキルアップに邁進中。 二児の父という役割もあります。 芸歴 琉球音楽協会 新人賞、優秀賞、最高賞 受賞 琉球音楽協会主催 輝け民謡アカデミー 最優秀アカデミー受賞 琉球音楽協会 教師免許 取得 三線教室で4名の弟子をもつ。

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