なりたい自分になるための挑戦

走るのが楽しい季節になりました!朝から爽快な気分!(2020.10.15 マラソン習慣 926日目)

 
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nakayuu
沖縄県沖縄市生まれ沖縄市育ちの生粋のうちなんちゅやいびーん。 普通のサラリーマンやっている傍、池原青年会でエイサーの地謡も務めている三線好き。一応、民謡の教師免許を持っています。最近、数名教え始めましたよ!笑 20代後半から読書が急に好きになり、読書を通じてスキルアップに邁進中。 二児の父という役割もあります。 芸歴 琉球音楽協会 新人賞、優秀賞、最高賞 受賞 琉球音楽協会主催 輝け民謡アカデミー 最優秀アカデミー受賞 琉球音楽協会 教師免許 取得 三線教室で4名の弟子をもつ。

今日もマラソン習慣を見ていただきありがとうございます。

最近かなりいい天気が続いていますねー!

今日も気持ちよく朝からいいランができました。

いい環境すぎるのでスピードもかなりアップしています。

夏は全然出せなかった5分45秒台がでました。

マラソン大会前ぐらいのコンディションで走れているんじゃないでしょうか?

体も絶好調です。

睡眠もたっぷりとれている証拠ですね。

マラソンがかなり楽しくなってます。

マラソン記録

28分54秒 5.02キロ 286kcal消費 平均ペース5分45秒

体重測定

体重±0キロ

まとめ

 

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沖縄県沖縄市生まれ沖縄市育ちの生粋のうちなんちゅやいびーん。 普通のサラリーマンやっている傍、池原青年会でエイサーの地謡も務めている三線好き。一応、民謡の教師免許を持っています。最近、数名教え始めましたよ!笑 20代後半から読書が急に好きになり、読書を通じてスキルアップに邁進中。 二児の父という役割もあります。 芸歴 琉球音楽協会 新人賞、優秀賞、最高賞 受賞 琉球音楽協会主催 輝け民謡アカデミー 最優秀アカデミー受賞 琉球音楽協会 教師免許 取得 三線教室で4名の弟子をもつ。

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