なりたい自分になるための挑戦

連休明けはモチベーションだだ下がり!目標も達成ならず!(2020.11.24 マラソン習慣 966日目)

 
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nakayuu
沖縄県沖縄市生まれ沖縄市育ちの生粋のうちなんちゅやいびーん。 普通のサラリーマンやっている傍、池原青年会でエイサーの地謡も務めている三線好き。一応、民謡の教師免許を持っています。最近、数名教え始めましたよ!笑 20代後半から読書が急に好きになり、読書を通じてスキルアップに邁進中。 二児の父という役割もあります。 芸歴 琉球音楽協会 新人賞、優秀賞、最高賞 受賞 琉球音楽協会主催 輝け民謡アカデミー 最優秀アカデミー受賞 琉球音楽協会 教師免許 取得 三線教室で4名の弟子をもつ。

今日もマラソン習慣を見ていただきありがとうございます。

連休にだらだらしすぎて今日の明けがちょーキツいっす!

しかも海外ドラマにまたハマってしまいいつもよりも遅く眠ったのもキツい原因です。

一度リズムを崩すと立て直しに1週間ぐらいかかってしまうので大変です。

週末は休養のため自己成長時間割の実施はお休みにしようかと思いましたが、続けないと習慣化が進みませんね。

土日もリズムを崩さないように時間割は守って行動したいと思います。

お酒も飲みすぎて大変だし!

さて、日々目標を決めて走るようにしております。

今日の目標は6分を切るタイムで走ること!

頑張りましたが、達成ならず!もう少しのところでした。

くやしー!ので、明日は絶対にクリアしてみせます。

マラソン記録

30分28秒 5.02キロ 平均ペース6分04秒

体重測定

体重+0.4キロ

まとめ

体重が増量中です。

標準体重に戻るように今日は調整日にします。

禁酒!

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沖縄県沖縄市生まれ沖縄市育ちの生粋のうちなんちゅやいびーん。 普通のサラリーマンやっている傍、池原青年会でエイサーの地謡も務めている三線好き。一応、民謡の教師免許を持っています。最近、数名教え始めましたよ!笑 20代後半から読書が急に好きになり、読書を通じてスキルアップに邁進中。 二児の父という役割もあります。 芸歴 琉球音楽協会 新人賞、優秀賞、最高賞 受賞 琉球音楽協会主催 輝け民謡アカデミー 最優秀アカデミー受賞 琉球音楽協会 教師免許 取得 三線教室で4名の弟子をもつ。

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