なりたい自分になるための挑戦

野球の前に10キロ走って野球でも2盗塁!子供とサイクリングとカロリー消費半端ない!(2021.4.4 マラソン習慣 1097日目)

 
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nakayuu
沖縄県沖縄市生まれ沖縄市育ちの生粋のうちなんちゅやいびーん。 普通のサラリーマンやっている傍、池原青年会でエイサーの地謡も務めている三線好き。一応、民謡の教師免許を持っています。最近、数名教え始めましたよ!笑 20代後半から読書が急に好きになり、読書を通じてスキルアップに邁進中。 二児の父という役割もあります。 芸歴 琉球音楽協会 新人賞、優秀賞、最高賞 受賞 琉球音楽協会主催 輝け民謡アカデミー 最優秀アカデミー受賞 琉球音楽協会 教師免許 取得 三線教室で4名の弟子をもつ。

今日もマラソン習慣を見ていただきありがとうございます。

今日は日曜日!

昨日は、美味しい肉たっぷり食べて最高でした。

すこし飲みすぎたようで朝は起きれず!

9時集合で野球の試合があるため、朝の10キロランをどうしようかと考えましたが、試合場所が公園なのでアップがてら西原の東崎公園で10キロランを実施!

そのまま野球の試合へ!

途中でバテて交代しました。

さすがに野球前に10キロはきついっすね。

野球でも3回中2回進塁して4回ぐらい盗塁スタートかましました!

しかもキャッチャーで太ももバキバキにしてバテバテ!

まじで疲れました。

そのあとは子供達と公園遊び!

昨日発の自転車購入したので、サイクリングで倉敷ダムへ!

ここでもいっぱい歩いて今日の消費カロリーやばいことになってそう!

マラソン記録

59分05秒 10.22キロ 552kcal消費 平均ペース5分47秒

体重測定

体重+0.5キロ

まとめ

今日の疲れを今日で解消して明日にはすっきりやる気に満ちた月曜日を目指す!

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沖縄県沖縄市生まれ沖縄市育ちの生粋のうちなんちゅやいびーん。 普通のサラリーマンやっている傍、池原青年会でエイサーの地謡も務めている三線好き。一応、民謡の教師免許を持っています。最近、数名教え始めましたよ!笑 20代後半から読書が急に好きになり、読書を通じてスキルアップに邁進中。 二児の父という役割もあります。 芸歴 琉球音楽協会 新人賞、優秀賞、最高賞 受賞 琉球音楽協会主催 輝け民謡アカデミー 最優秀アカデミー受賞 琉球音楽協会 教師免許 取得 三線教室で4名の弟子をもつ。

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